Wanneer neem jij echt even de tijd om aandacht te besteden aan jezelf en je lichaam? Tijdens onze Pilateslessen bij ExpresZie! draait het om bewust bewegen, sterker worden en ontspannen.
Met rustige, gecontroleerde oefeningen werk je aan je houding, spierkracht, balans en lenigheid. Je leert je lichaam beter kennen en ontdekt hoe fijn het is om even alle aandacht bij jezelf te houden.
En natuurlijk is er ook ruimte voor gezelligheid! Want juist die fijne, ontspannen sfeer maakt onze Pilateslessen zo leuk. 💜
Of je nu al ervaring hebt met Pilates of het voor het eerst wilt proberen, je bent van harte welkom om mee te doen.
Donderdagavond van 19:30 tot 20:30
Dorpshuis De Schouw, Lopik
Benieuwd of Pilates iets voor jou is? Kom gezellig een proefles volgen en ervaar zelf hoe fijn het is!